Menu Close

Sveiko maisto diena


Warning: join(): Invalid arguments passed in /home/brazausko/domains/a.brazausko.lt/public_html/wp-content/themes/design/inc/blog/class-post-entry.php on line 252

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama maitintis sveikai, organizuojami renginiai, kuriuose pasakojama apie tinkamos mitybos principus.

Svarbiausi sveikos mitybos principai tokie: valgyti kuo įvairesnį maistą, valgant kuo ilgiau kramtyti maistą, vengti užkandžių ir greito maisto, vartoti kuo daugiau šviežių maisto produktų, valgyti daug daržovių, vaisių ir grūdinių produktų, rinktis produktus, kuriuose yra kuo mažiau konservantų, dažiklių, saldiklių, nepersivalgyti, bet ir ne badauti, saikingai vartoti cukrų, druską, vengti kavos ir alkoholio, gerti pakankamai vandens.

Ta proga mūsų gimnazijoje buvo organizuota Sveiko maisto diena. Gimnazistai galėjo paragauti sveiko maisto, kurį paruošė technologijų mokytoja Jūratė Montrimienė su mokiniais.

{becssg}cssgallery/sveikas_maistas_2012{/becssg}

 

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rasa Giedraitienė

 

Skip to content