Balandžio 30 d. gimnazijoje buvo minima Pasaulinė sveikatos diena, kurios metu mokiniai buvo kviečiami stabtelėti ir atkreipti dėmesį į savo savijautą, įpročius bei kasdienius pasirinkimus. Informacijos centre–bibliotekoje veikė keturios sveikatos stotelės: fizinio aktyvumo, psichinės sveikatos, mitybos ir prevencijos. Jų metu mokiniai ne tik atliko trumpus testus, bet ir dalyvavo praktinėse veiklose, kurios padėjo geriau suprasti, kaip kasdieniai įpročiai veikia jų energiją, dėmesį ir bendrą savijautą.
Fizinio aktyvumo stotelėje mokiniai galėjo įsivertinti savo laikyseną ir fizinį aktyvumą bei išsitraukti dovaną kūnui – paprastą judėjimo užduotį.
Psichinės sveikatos stotelėje jie atliko streso lygio testą, turėjo galimybę dalyvauti simbolinėje streso paleidimo veikloje.
Mitybos stotelėje mokiniai aiškinosi, kaip maistas susijęs su energija, ir susipažino su sveikesnių užkandžių pasirinkimais.
Tuo tarpu prevencijos stotelėje mokiniai galėjo išbandyti „neblaivius akinius“, „sunkią ranką“, tai padėjo suprasti, kaip alkoholis veikia koordinaciją ir reakciją. Taip pat buvo pristatytas energetinių gėrimų poveikis organizmui.
Ši diena parodė, kad net maži kasdieniai pasirinkimai turi didelę įtaką mūsų savijautai. Tikimės, kad mokiniai išsinešė ne tik naujų žinių, bet ir įkvėpimo labiau rūpintis savo sveikata kasdien.
Visuomenės sveikatos specialistė Inga Petrauskienė
Socialinė pedagogė Daiva Janonienė