Rugsėjo 10-oji – Pasaulinė savižudybių prevencijos diena, o visas šis mėnuo Lietuvoje yra skirtas savižudybių prevencijai.
Pasaulinė savižudybių prevencijos diena – dar viena svarbi galimybė atkreipti dėmesį, kad šalia mūsų yra kenčiančių žmonių, kurie galvoja, o gal net planuoja pasakyti gyvenimui „ne“.
Savižudybių prevenciją turime suprasti kiek plačiau, tai nėra darbas tik su tais, kurie jau galvoja apie tokį sprendimą ar jau yra bandę save žaloti ir / ar net žudytis. Turime matyti ir veikti plačiau, ugdydami emocinį raštingumą nuo pat vaikystės, mokydami rūpintis savo ir savo artimo psichine sveikata.
Po kiekvienos informacinės žinutės apie savižudybės faktą neišvengiamai kyla klausimas, kodėl žmogus nusižudė. Išėjimas į nebūtį – savižudybė – yra reiškinys, apimantis biologinius, biocheminius, kultūrinius, socialinius, tarpasmeninius, psichinius, loginius, filosofinius, įsisąmonintus ir pasąmoninius elementus, tačiau jo prigimtis iš esmės yra psichologinė.
Mūsų gimnazijoje šį mėnesį vyksta gimnazijos psichologo inicijuoti, o klasių vadovų bei dalykų mokytojų palaikomi susitikimai-disputai su atskirų klasių mokiniais „TU NESI VIENAS!”, kuriuose atvirai kalbama apie savižudybę kaip agresiją, kuri yra nukreipiama į save.
Šiuolaikinėje psichologijoje agresijos reikšmė savižudiškam elgesiui taip pat yra pripažįstama, tačiau savižudiško elgesio modeliuose yra atskleista ir daug daugiau svarbių veiksnių, aiškinančių savižudybių psichologiją.
Savižudybių psichologijos išmanymas nepadės išsiaiškinti atskiro individo savižudybės priežasties, nes kiekvienu atveju tai yra per daug daugialypis reiškinys, tačiau, geriau suprantant, ką išgyvena apie savižudybę galvojantis žmogus, galima ieškoti būdų, kaip jam padėti.
Susitikimuose-disputuose susipažįstama ne tik su priežastiniais ryšiais, kodėl vienas ar kitas žmogus pasirinko būtent tokį sprendimą, bet ir kalbama apie tai, kaip pastebėti asmens pakitusį elgesį ir ką aš galiu padaryti, kad apsaugočiau kito ir savo gyvybę. Svarbu – nelikti vienam su vidinių ir išorinių baimių ir grėsmių gausa.
Nieko nėra brangesnio nei žmogaus gyvybė. Gyvenimas yra gražus, todėl saugokite save ir šalia esantį.
Gimnazijos psichologas Lionius Demjanovas